HOME>オススメ情報>更年期おすすめサプリ・選んでほしい成分はこれ!

こんな方にサプリメントはおすすめです

そろそろ更年期に差し掛かった年代の人や、どことなく体の調子が悪いけれど病院にかかるほどではないという人にぜひ使ってほしいのが更年期用サプリです。

更年期障害に効き目のあるサプリメントの種類

  • 大豆に含まれる「イソフラボン」
  • 新しい大豆成分「エクオール」
  • ホルモン分泌を整える「ビタミンE」
  • アンチエイジングに欠かせない「ビタミンC」
  • 妊活サプリでもおすすめ成分「亜鉛」
  • めぐりにプラスがおすすめの「食物繊維」
  • おなかの調子を整える「乳酸菌」
  • 女性らしい体を保ってくれる「マカ」
  • めぐりを促してくれる「ヒハツエキス」
  • 体質改善の立役者「ローヤルゼリー」

女性ホルモンが減少する年齢

サプリ

30代を超えると女性にとって不可欠な女性ホルモンの代表格であるエストロゲンが減少していきます。40代になるとガクンと女性ホルモンの分泌が減少することから、体に様々な不調が出てしまい、今までのように活動的に生活することが難しくなってしまいます。そんなときに頼りになるのが更年期の女性にために開発されたサプリメントです。分泌が減少する女性ホルモンを補い、体の不調を改善する働きがあります。女性ホルモンの分泌が減少するとイライラしたり、寒さに弱くなったりしてしまうため、そんなときにサプリメントを摂取するのがおすすめです。サプリメントには葉酸やカルシウム、そしてビタミンなどが豊富に含まれていて、中高年の女性をサポートします。

代謝の低下を感じたら

サプリ

中高年になると基礎代謝が低下して痩せにくくなったり、さらには体の不調を感じやすくなります。そこでおすすめなのが更年期サプリを用いて体調管理をすることです。女性の体に欠かせないホルモンや栄養成分がバランスよく含まれています。

つらい時期は無理をせず

女性

更年期には体が思うように動かなくなったり、体調が優れなくなったります。そんなときにはサプリメントの力を借りて、減少する女性ホルモンを補うことがおすすめです。辛い時には無理をせずにサプリメントを用いることがおすすめです。

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